Figurwechsel - Christian Kirchhoff,
Neue Arbeiten, Studien
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Is Meal Time At All Important In Weight Regulation? Breakfast like a king, Lunch like a Prince/ess and Dinner like a pauper ?
* REGELMÄSSIGKEIT IST TRUMPF * Dass unser Körper besser funktioniert wenn wir innerhalb eines bestimmten Rhythmus leben zeigen…
** BIORHYTHMUS - WARUM FRÜHSTÜCKEN SINN MACHT ** Jeder der HBN Human Based Nutrition kennt weiss, dass ich großen Wert auf die…
Mahlzeiten Timing (abends vs. morgens) für Figur und Blutzucker! Vorteil oder doch nur ein Vorteil, der keinen Wert hat? Die…
** TIMING MATTERS ** Eine aktuelle Studie aus dem International Journal of Obesity befaste sich mit der Frage, inwieweit es…
Who makes breakfast or lunch the largest meal of their day? Here are a few reasons to do so. 1. Meals eaten earlier in the day…
Is the timing of caloric intake associated with variation in diet-induced thermogenesis and in the metabolic pattern? A…
Good stuff from Jeff Rothschild "The same meal consumed in the evening determined a lower RMR, and increased glycemic/insuline…
Why meal-loading at night leads to weight gain. The same meal consumed in the evening determined a lower RMR, and increased…
Interesting paper...the same meal consumed in the evening resulted in a lower RMR than when consumed in the morning. Thus…
http://www.nature.com/ijo/journal/vaop/naam/abs/ijo2015138a.html Interesting paper...the same meal consumed in the evening…