RT @yuji_ikegaya: 【森林浴】過去一週間に2時間以上自然環境に触れた人は、そうでない人に比べ、健康状態や幸福感が良好だそうです。効果は6時間で最大。これより長くても変わらないようです。今朝の『科学的報告』誌より→ https://t.co/rxVSBjiJP8
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森林浴しようかな!
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ここまで1年位毎日自然の中にいる🤗
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Spending at least 120 minutes a week in nature is associated with good health and wellbeing https://t.co/0Oy9PMaxVc
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RT @bethanmead: Two-hour ‘dose’ of nature significantly boosts health – study https://t.co/0UIWttrYRo Original study:https://t.co/boty9WAyd…
1ラウンド3時間を2日ね
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RT @AliciaMateos_: Spending at least 120 minutes a week in #nature is associated with good health and wellbeing 🌲🌳🌴🍂🍁🐚🌾🌷🌹🌸🌼🌊☀️🦋🦆🐶🐌🐞 | New S…
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Even if correlation does not imply causation, I go for it! https://t.co/tLkCIhXY3t #wellbeing
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山の中に住んでますが普通に鬱を煩ってますがね…
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そうだとしたら積極的に外に出ねば・・・・
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Brytyjscy naukowcy wykazali, że osoby, które w ciągu tygodnia spędzają minimum 2h w otoczeniu przyrody, deklarują lepszy stan zdrowia i poziom satysfakcji z życia, niż osoby unikające natury. W ciągu tygodnia warto zaplanować czas na spacer z bliskimi! 🚶♂
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