Flax seeds and chia seeds are both beneficial to incorporate into your diet, but chia seeds may make you feel more full. Check out this study! https://t.co/vsaZs7IJ1M
RT @DrPalmquist: Comparison of flax (Linum usitatissimum) and Salba-chia (Salvia hispanica L.) seeds on postprandial glycemia and satiety i…
RT @DrPalmquist: Comparison of flax (Linum usitatissimum) and Salba-chia (Salvia hispanica L.) seeds on postprandial glycemia and satiety i…
Comparison of flax (Linum usitatissimum) and Salba-chia (Salvia hispanica L.) seeds on postprandial glycemia and satiety in healthy individuals: a randomized, controlled, crossover study - PubMed https://t.co/ZVqijWTNcR
Flax vs. Chia? For blood sugar control and feeling full, they're both great but chia might be a bit better - NCBI https://t.co/NRiHOeXy2w
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
RT @mushawah1: ٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائ…
٣٠ جرام تقريبا من بذور الشيا تحتوي على ١٢ جرام ألياف وتعتبر قليله جدا بالكربوهيدرات و تتميز أليافها بأنها لاتهضم و تمتص سوائل ١٠-١٢ مره من وزنها مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري و خفض الوزن و هذه الالياف مفيدة جدا لبكتيريا الامعاء https://t.co/ksRjAa9REi @D
RT @HealthyFellow: #Chia ↓ Post-Meal Blood #Sugar ↑ Satiety Better Than #Flax https://t.co/JADS2JPHUD More: https://t.co/kAi7Y9s5Ut #food #…
#Chia ↓ Post-Meal Blood #Sugar ↑ Satiety Better Than #Flax https://t.co/JADS2JPHUD More: https://t.co/kAi7Y9s5Ut #food #health